Oprostite se peruti uz ove jednostavne savjete

Nema sumnje u to: perut iritira. Dani su vam dovoljno stresni bez brige o suhom vlasištu koje se ljušti, pa kako se riješiti problema? U najgorem slučaju, perut može uzrokovati crvenilo, iritaciju i dosadne bijele ljuskice koje se vole zadržavati. Iako ga se teško riješiti, neki jednostavni koraci mogu pomoći preokrenuti učinke. Liječenjem problema u njegovoj srži i pridržavanjem rutine, konačno možete mahnuti peruti zbogom.

Može li se Nintendo Switch Lite spojiti na TV

Poboljšajte svoju rutinu pranja

Iako mnogi stručnjaci za kosu preporučuju čekanje između pranja, ako imate posla s peruti, ostavite suhi šampon. Iako bi to nekima moglo biti od pomoći, što dulje ulja ostaju na vašem tjemenu, to se više nakupljaju, kombinirajući se s mrtvim stanicama kože i stvaraju nered koji se ljušti. Drugim riječima, za osobe sklone prhuti, predugo čekanje između pranja je glavno ne-ne. Pojačajte svoj raspored da temeljito premažete kosu i vlasište barem nekoliko puta tjedno; ako to već radite, dodajte još jedan dan svojoj trenutnoj rutini.

Koristite specijalizirane proizvode

Kada se borite protiv peruti, obični šamponi neće uspjeti. Potražite proizvode s piritizon cinkom — popularnim sastojkom priznatim za antibakterijsku i antigljivičnu upotrebu. Ciljani šamponi ne samo da sprječavaju nakupljanje bakterija i gljivica na vašem tjemenu, već mogu usporiti rast stanica kože i pomoći pri pilingu. Postoji mnogo opcija; isprobajte novu bočicu barem četiri do šest tjedana prije nego što odmjerite njezinu učinkovitost.

Izvršite piling vlasišta

Vaše tjeme je izvor problema, stoga mu posvetite dodatnu pažnju. Kupite specijalizirani piling za vlasište za ciljanje područja prije pranja; s vremenom će to učinkovito ukloniti gornji sloj mrtve kože. Kada se ovaj sloj eliminira, više se ništa ne nakuplja i stvara perut.

Probajte jabučni ocat

Čini se da jabučni ocat može liječiti gotovo sve, a to je prilično blizu istini. Kada se nanese na vlasište, ovaj jednostavan kućni lijek može biti učinkovit tretman protiv peruti; ima antimikrobna svojstva za sprječavanje nakupljanja i protuupalna za ublažavanje povezane bolove ili upale. Prije pranja nanesite malu količinu razrijeđenog octa u vlasište i gledajte kako simptomi polako nestaju.

Probajte proizvode na bazi ugljena

Iako nanošenje ugljena na glavu može zvučati zastrašujuće, ne brinite. Mnogi popularni proizvodi protiv peruti uključuju ovaj sastojak za prirodno olakšanje koje pruža. Iako neće sam eliminirati pahuljice, pomoći će u kontroli prekomjernog svrbeža. Što manje svrbite, manja je vjerojatnost da će se pahuljice rasplamsati, pa su međusobno povezane. Ako već nemate pri ruci šampon na bazi ugljena ili piling za vlasište, dodajte ga u svoju rutinu pranja, koristeći nekoliko puta tjedno za najbolje rezultate.

apple ipad cyber ponedjeljak

Izbjegavajte grebanje

Dok napadi mogu biti nepodnošljivi, svrbež će ih samo pogoršati. Koliko god to bilo teško izbjeći, zadržavanje može imati velike isplate. Češanje pojačava iritaciju i upalu, uzrokujući crvenilo i povećanje vidljivih ljuskica. Umjesto češanja, pokušajte laganom masažom ublažiti svrbež bez pogoršanja drugih simptoma.

Svakodnevno operite vlasište

To znači samo vlasište, naravno. Iako biste trebali prati cijelu glavu nekoliko puta tjedno, još više se usredotočite na tjeme. Specijalizirani šamponi za vlasište nisu isto što i obični proizvodi protiv peruti ili pilingi; nanose se izravno na kožu, a da čak i ne dođu u dodir s dlakom. Svakodnevno 'prajte' i masirajte dobrih pet do deset minuta, dopuštajući proizvodu da se temeljito upije. Ovo je opuštajući i vrlo učinkovit način za održavanje prirodnih ulja pod kontrolom. Pojačajte rezultate odlaskom u salon na profesionalni tretman vlasišta svaki mjesec.

Koristite uljne maske

Čini se kontraintuitivnim, ali to je dio genija. Budući da vlasište previše proizvodi masnoću kada je u pitanju nema dovoljno, maske na bazi ulja mogu pomoći u balansiranju prirodne proizvodnje, što rezultira zdravijim razinama i smanjenim ljuskicama, upalom i crvenilom. Nanesite masku za tretman dva puta tjedno i ostavite da odstoji do 30 minuta prije ispiranja.

kako rade sadilice koje se samozalijevaju

Probajte ulje čajevca

Ovaj prirodni sastojak ima veliki utjecaj na iritaciju, pomažući umiriti i uravnotežiti vaše vlasište. Isprobajte piling na bazi čajevca kako biste osnažili vlasište i uklonili suvišne mrtve stanice kože i nečistoće. Ako je svrbež glavna briga, nanošenje samo mrvice ovog ulja na vlasište svako jutro može promijeniti vašu razinu udobnosti tijekom dana, stoga nemojte oklijevati da ga isprobate. Ako imate osjetljivu kožu, razmislite o miješanju čistog eteričnog ulja s podlogom poput kokosovog ili bademovog ulja.

Pazite na prehranu

Održavanje dobro uravnotežene prehrane ključ je za ublažavanje mnogih zdravstvenih problema, a perut nije iznimka. Loša prehrana može izazvati pustoš na vašoj kosi i tjemenu uzrokujući nakupljanje glikogena na koži, a kvasac će se početi hraniti ovim dodatnim rezultatom, uzrokujući daljnje nakupljanje i ljuštenje. Izbjegavajte prerađeni šećer i višak ugljikohidrata koji mogu stimulirati masne žlijezde. Ako su simptomi peruti u posljednje vrijeme izmakli kontroli, sjetite se jeste li posljednjih nekoliko tjedana jeli malo manje uravnoteženo.