Mir i zahvalnost: pravo značenje riječi Namaste

Ako ste bili na satu joge, vjerojatno ste čuli učitelja joge kako kaže 'namaste' na kraju sata. Međutim, sanskrtska riječ koristi se u različitim kontekstima izvan studija joge, od uobičajenog hinduističkog pozdrava do dubljeg, duhovnijeg zaključka. Iako mnogi od nas ne uključuju 'namaste' u svoj svakodnevni rječnik, važno je razumjeti njegovo podrijetlo i pravo značenje.

Doslovni prijevod 'namaste'

Namaste je sanskrtska riječ koja znači 'Klanjam ti se.' U hinduizmu također ima duhovno značenje koje odražava uvjerenje da smo božansko i ja isto svi mi. U ovom kontekstu, namaste znači 'božansko u meni se klanja božanskom u tebi.' Namaste može biti nešto što govorite i činite kao pravi oblik izražavanja svoje zahvalnosti i uvažavanja zdravlja, dobrobiti i drugih ljudi u vašem životu.

Namaste kao pozdrav s poštovanjem

Namaste je pouzdan tradicionalni pozdrav koji se može upotrijebiti za pozdrav s drugom osobom, bilo da se radi o jogi, meditaciji ili nekom drugom mirnom okruženju. Riječ nosi snažan element poštovanja i može se općenito koristiti za pozdrav nekoga u javnom i privatnom okruženju. Prvi dio riječi, nama, prevodi se kao 'naklon', što objašnjava zašto ta gesta uključuje naklon naprijed sa rukama spojenim blizu srca u molitvenom položaju. Suočavanje s nekim izravno tijekom namaste pokazuje poštovanje, zahvalnost i priznanje.

Izgovaranje 'namaste' zahtijeva poštovanje i pozitivnu energiju

Kada netko stavi ruke ispred svojih prsa i nakloni se da kaže 'namaste', gesta se doživljava kao oblik poštovanja, sličan molitvi. Namaste je iskreni pozdrav i važno je prihvatiti te emocije i razmišljati o pozitivnim stvarima prije nego što kažete namaste svom učitelju joge, kolegi, prijatelju ili članu obitelji.

Element zahvalnosti namaste

Namaste je sve u zahvaljivanju i priznanju vremena i truda koje je netko uložio za vas. Učitelji joge koriste namaste kako bi zahvalili svojim učenicima što su im dopustili da predaju razred i vode ih kroz joga putovanje, dok sudionici uzvraćaju osjećaj. Idealno je biti što opušteniji i mirniji prije nego izgovorite namaste kako biste bili sigurni da je pozdrav iskren i korišten na odgovarajući način.

Namaste stvara blaženu energiju

Namaste uključuje dijeljenje pozitivne energije među ljudima. Njegovo duhovno značenje stvara vibracije blažene energije primatelju, koje se prenosi putem navodne veze između čakri i srčanih centara. Vježbanje joge treba povezati ljude s njihovom podsviješću, što dovodi do veće svjesnosti njihovog uma, tijela i duše, što je savršeno vrijeme za izgovor namaste i zahvalnost za prisutnost drugih.

Namaskar vs. namaste

Namaste se također prevodi kao 'pozdrav za vas', što ima smisla s obzirom na njegov status gracioznog pozdrava. Slično je pozdravu 'namaskar', što u prijevodu znači 'pozdravljam'. Neki ljudi preferiraju jedan izraz nad drugim, ali mnogi se slažu da je namaskar najprikladniji za pozdrav nekoliko ljudi, kao što je cijeli razred ili publika. U međuvremenu, namaste je personaliziraniji božanski pozdrav za individualne interakcije.

gta vice city vara za android

Korištenje namaste u jogi

Mnogi ljudi osjećaju pomalo nervozu kada prvi put započnu satu joge, jer se brinu da neće moći održati korak ili održati odgovarajuću formu. Namaste treba otkloniti te sumnje pokazujući da su svi jednaki u svojim naporima. Namaste je podsjetnik na ono što je najvažnije u jogi, a to je da se trudite i ponosite se svojim tijelom, čak i ako nije savršeno. Učitelji joge koriste namaste kako bi nastavu završili na visokoj točki i ohrabrili učenike i ohrabrili ih da nastave s jogom i meditacijom.

Namaste može biti i isprika

Namaste se također koristi kao oblik isprike, posebno u hinduističkoj kulturi. Ljudi mogu reći namaste ako žele tražiti oprost, a primatelj može priznati i prihvatiti ispriku govoreći namaste zauzvrat. Važno je držati oči zatvorene, a ruke prazne tijekom geste kako bi se dobro primila i kako bi prijenos pozitivne energije bio nesmetan.

Stvaranje duhovne veze kroz namaste

Drugi aspekt namaste je održavanje fizičke distance. Ne želite ih fizički dodirivati, jer ovaj međusobni prostor stvara jaču pozitivnu auru i smanjuje vjerojatnost prenošenja negativne energije. Zamislite namaste kao duhovnu vezu koja okružuje vas i drugu osobu. Sve dok namaste koristite u pozitivnu svrhu, to će biti učinkovit oblik duhovne komunikacije.

Namaste je meka, graciozna gesta

Mnogi satovi joge podučavaju gracioznost i nježnost, što ide ruku pod ruku s namasteom. Kada spojite ruke, učinite to nježno i graciozno. Lagani potez vrhova prstiju omogućuje vam da se usredotočite na osjećaj i pozitivnu energiju. Na ovaj način možete počastiti svog učitelja joge ili prijatelja značajnim duhovnim prijenosom. Ako osjećate da vam je nečija prisutnost dražesna, trebate mu reći namaste u mirnom okruženju.